どか食いと風邪が落ち着いたので

朝：適当にインスタントスープで作ったパスタ
間食：アーモンドチョコ2粒・豆大福・グレープフルーツジュース
昼：ダイエットジュース
晩：ミックスサンドイッチ・かぼちゃシュークリーム・豆乳

最近の不摂生ぶりで体重が1.5㎏増えましたよ（涙）自業自得だけど。